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關于大學生心理健康教育課程的思考

來源:搜論文知識網位置:教育學論文時間:2019-06-11 10:04

   摘要:心理健康教育是幫助人成長的重要課程,而大學生群體處于從青少年到成年的過渡階段,心理和環境變化更需要人們關注,對大學生的心理成長課程也更應該重視。本文從當前心理健康教育課堂現狀入手,分析比較了新舊課堂模式的優劣,總結了教師在開展教學的過程中應注意的要點和改進之處。

  關鍵詞:大學生 心理健康教育 課程

關于大學生心理健康教育課程的思考

  人的心靈像一幅畫卷,若有健康的心理,那么畫卷就是欣欣向榮的花園,而若是不健康的心理,則像是荒蕪的野地,枯竭干涸。因此,保持健康的心理狀態對每個人來說都至關重要。什么樣的狀態算是健康的心理呢?世界心理衛生聯合會給出了心理健康的相關標準:一種持續且積極發展的心理狀態,在這種狀態下,主體能作出良好的適應,并且充分發揮其身心潛能。但這個標準更適用于衡量成人的心理狀態,而作為正在學習和成長的大學生,心理健康的標準為:能夠認識和接納自我、擁有樂觀積極的情緒和良好的人際關系,在學習和生活中發揮自己的能力。

  但以往在針對 17 ~ 20 歲的青年人的調查中,發現一部分人的心理狀態非但沒有達到以上標準,反而各種心理問題層出不窮 [1],比如:(1)心理障礙。包括抑郁癥,失去對生活希望和想法;恐怖癥,對某類情景或者事物的過度回避;焦慮癥,莫名的不適當的緊張不安。(2)性意識覺醒。社會倫理道德的約束和性教育的神秘化,導致青少年出現心理沖突,自我消極評價和過度性壓抑。(3)學習壓力。這些情況在期中、期末、大型考試、周圍環境變化時更為集中和突出,極端情況下會出現異乎尋常的反抗情緒甚至消極自殺。(4)人際交往壓力。隨著年齡增長,獨立意識加強,青少年與社會的交往越來越廣泛。渴望獨立、發展親密伙伴關系成為精神需要。據估計我國目前初中生心理不健康的比例達到了 15%,而高中生約為 19%。還有很大一部分學生,對于心理健康知識存在諸多誤解,例如認為:(1)心理健康教育無足輕重,應該把精力投入專業課的學習。(2)課堂效果不明顯,知識沒有針對性,流于形式,不能切實解決問題。(3)只有心理有問題的學生才用學心理健康,心理正常的不必學。

  因此,在高校中開展心理健康教育課程是十分必要的,以培養身心健康社會公民為目的,通過運用健康管理的方法,以校園環境、功能環境的改善為主,人文環境的改善相配合,以老師和學生兩個主體,提供科學、健康、專業的指導。那么如何有效地開展心理健康教育,怎樣盡可能多地向學生傳達心理健康常識,有針對性把握當代高職生的特點,是我們高職院校心理健康課程教師,需要關注和解決的問題。

  一、課堂模式論述

  綜上所述,心理健康課堂的任務主要有:認識自我與完善自我、情緒調控與抗挫抗壓、個性優化與品格培養、人際交往與戀愛心理、學習和網絡生活的調試、擇業與職業生涯規劃、常見心理障礙的預防和治療等。目前,針對這些任務,心理健康教師的常規教學模式有 [3]:(1)知識講述法。以普及心理健康知識和常識為要點,用課堂講解的方式,最大限度地給學生灌輸教材理論,增加學生的知識量,構建框架和體系。(2)案例分析法。結合特色案例,分析典型事跡,豐富學生對心理健康知識的認識,加深學生對理論的了解和掌握。(3)問卷量表測量法。運用國內外權威問卷,比如智力、情緒、人格特質和創造力量表,結合學生自身特點,在課堂上指導學生進行問卷填寫,幫助學生分析得出結論,更透徹地認識自己。根據以往文獻和自身的教學體驗,我發現采用常規教學模式的高職心理健康課堂,往往會存在以下問題 [3]:(1)將心理健康教育簡單化,工作方式呈現單一性,缺乏心理健康知識的有效宣傳和普及,學生自我心理保健意識較差。(2)將心理健康教育與德育教育合并,使大學生心理健康教育存在簡單化行政管理模式。(3)僅針對學生心理問題或障礙的咨詢與矯正,只滿足了部分學生的需求,缺乏面向全體學生的心理輔導與訓練,不能滿足廣大學生的心理發展需求。

  針對這些問題,近來有些學校采用了一些新的創新模式,如下:(1)情境體驗式教學。[4] 根據教學內容,安排學生在課堂上進行角色扮演、排練心理劇,設定相關的情景,使學生投入其中,充分體驗共情,達到理解掌握的課堂效果。(2)自我教育,啟發式教學。[5] 心理健康教育的最終目的在于助人自助,所以授人以魚不如授人以漁,在課堂上要盡量避免滿堂灌的教學模式,而應該培養學生獨立思考、獨立學習的能力和習慣。善于結合學生自身特點,完成引導輔助的作用,使課堂和課后能夠隨時學習、自我教育。(3)翻轉課堂。[6] 充分發揮學生的主觀能動性,融合討論分析和行為訓練,教師要善于利用課前備課和課后內化的時間段,加強師生溝通交流,利用網絡信息技術開展第二課堂,減輕上課時間和管理壓力。

  二、思考與創新

  作為站在教學第一線的心理健康教育工作者,我在上課過程中有意識地運用各種教學模式展開教學,并結合實踐效果進行更改和增減,揚長避短,達到教學目的。我認為在心理健康教育的課堂上,應注意圍繞以下幾點:(1)使學生認識學習心理健康課程的重要性。心理健康是針對學生的個性特征、個人發展、問題解決而開展的課程,雖然與專業課的目標不同,但并不是流于形式的空泛理論,而是學生保護自己、發展自己的得力助手。只有從心底里重視起來,才會在行動中更加主動,汲取更多的營養。(2)多樣化教學引發學生興趣。利用現代互聯網和多媒體技術,通過不同的途徑傳授心理健康知識,比如微信公眾號、微博等。并采用圖片、視頻、音頻多種資料相結合,討論、表演、團體合作多種形式相結合,引發學生對自身心理健康的關注和興趣。(3)注重師生互動,增加學生課堂參與感。從傳統課堂的以教師講授為主,轉變為以學生參與為主。本門課程并不像文化課一樣,以學生掌握知識點的多寡和牢固程度為判斷標準,而是更加注重學生的心理成長和精神收獲,因此課堂上學生的體驗和參與尤為重要。教師應增加師生互動環節,注意課堂上學生的反饋和感受,隨機應變,達到最好的課堂效果。(4)增加團體配合環節。心理健康課程所針對的對象不僅有出現心理問題的學生,更多的是心理狀態良好的學生,兩者對課程的訴求是不同的。前者希望解決自己的問題,注重預防和治療方法及效果,后者更關注個人的發展性問題,注重對個人及世界的探索方法。而在校期間,師生之間的相處時間遠少于同學之間的時間,所以朋輩互助是提升心理健康水平的有效途徑。因此在課堂上應該兩者并重,增加學生之間的互助溝通,形成一種良性的團體互動模式。

  參考文獻:

  [1] 孫福兵 . 關于大學生心理健康課程教學的幾點思考 [J]. 教育理論與實踐 ,2009(24):46.

  [2] 李丹 . 大學生心理健康課程現狀調查與思考 [J]. 渤海大學學報 ,2013(4):102.

  [3] 項瑜 . 基于學生評價的大學生心理健康教育課程建設策略 [J]. 黑龍江教育 ,2015(4):31.

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